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26 Janvier 2024
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Le Bowl Cake est une façon délicieuse de commencer la journée, combinant les bienfaits énergétiques des flocons d'avoine avec une touche gourmande de chocolat. C'est un petit-déjeuner réalisé avec peu d'ingrédients en quelques minutes!
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| Informations nutritionnelles pour 1 part* | ||||||
| Calories : 321 kcal | Protides : 14 g | Lipides : 10 g | Glucides : 41 g | |||
| INGRÉDIENTS | PRÉPARATION | |||||
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Temps total:
8 min |
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Préparation:
5min |
Repos:
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Cuisson:
2 à 3 min |
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70 g de compote de pomme |
Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, le lait, l'œuf, la compote, le cacao jusqu'à obtenir une pâte homogène. Faites cuire au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes à pleine puissance. Laissez tiédir avant de démouler le bowl cake dans une assiette ou une soucoupe. |
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