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la couture, la cuisine, les voyages, le golf ....

La Machine à Explorer

base

Pâte à choux chocolatée

20/12/2021

Choux chocolatés Pâte à choux au chocolat temps de préparation 20 mn Préparation...

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Crêpes légères

13/11/2021

Une version encore plus basse en IG et des crêpes plus légères que la version...

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Sauce Béchamel à la farine de lentilles

07/10/2021

Il s'agit de la recette classique où la farine de blé est substituée par...

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Pâte à tarte IG bas

06/03/2021

A l'origine je souhaitais faire une pâte feuilletée facile , rapide à IG...

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Pâte feuilletée pur beurre

20/02/2021

Après avoir visionné différentes vidéos sur la pâte feuilletée, j'ai mixé...

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Crêpes sans grumeaux et à IG bas

30/01/2021

Voici une recette de base qui peut être améliorée avec du sucre, des arômes,...

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Pâte feuilletée inversée de Christophe Felder

11/01/2021

Une fois n'est pas coutume voici une recette qui n'est pas IG bas, car...

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Fond brun facile

21/12/2020

Pour noël j'ai prévu de faire une sauce grand veneur, dans la recette il...

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Mayonnaise maison

09/12/2020

La mayonnaise maison à un IG de 1 par contre le calcul du Nutriscore serait...

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Sauce Béchamel sans gluten version micro-ondes

15/11/2020

Les mêmes ingrédients que pour la sauce Béchamel proposée ici mais un gain...

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