750 grammes
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Courge Spaghetti à la Carbonara

La courge spaghetti est une courge très particulière du fait des longs filaments que forme sa chair lorsqu’elle est cuite.

courge spaghetti
 
 
Informations nutritionnelles pour 1 part*  
Calories : 420 kcal Protides : 13 g Lipides : 28 g Glucides : 24 g  
INGRÉDIENTS PRÉPARATION  

 
Temps total:
1h10min
 
Préparation:
10min
Repos:
Cuisson:
1h0min

1 courge spaghetti
250 g de crème liquide
1 oignon
2 gousses d' ail
100 g de lardons fumés
50 g de Parmesan
sel
poivre

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez la courge spaghetti en deux, dans le sens de la longueur. Retirez les graines et enfournez durant 45 min à 1h. La courge est cuite lorsque la chair est tendre.Épluchez et émincez finement l'ail et l'oignon. Dans une poêle, faites revenir les lardons. Ajouter ensuite l'ail et l'oignon et poursuivez la cuisson quelques minutes à feu moyen . Versez la crème et laissez mijoter à feu doux durant quelques minutes. . Ajoutez le parmesan, poivrer. Réservez.

Une fois la courge spaghetti cuite, prélevez les spaghettis à l'aide d'une fourchette. Les mélanger à la sauce, rectifiez l'assaisonnement transvasez dans les coques de la courge et servez aussitôt.

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T
une excellente façon de cuisiner cette courge<br /> bonne semaine
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B
Très intéressant ! C'est la première fois que je vois ça.
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Depuis quelques années nous trouvons sur nos étals toutes sorte de courges plus ou moins oubliées qui redeviennent à la"mode".
M
Une façon bien gourmande de cuisiner cette étrange courge !
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