25 Novembre 2023
Le poulet rôti aux légumes est un plat réconfortant et savoureux. Cette recette allie la simplicité à une explosion de saveurs, créant une symphonie culinaire dans chaque bouchée. Accompagné d'une sauce au yaourt frais, ce plat réconfortant et plein de caractère est une invitation à partager un repas chaleureux, que ce soit en famille ou entre amis.
Informations nutritionnelles pour 1 part* | ||||||
Calories : 1023 kcal | Protides : 62 g | Lipides : 54 g | Glucides : 69 g | |||
INGRÉDIENTS | PRÉPARATION | |||||
Temps total:
1h5min |
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Préparation:
15min |
Repos:
- |
Cuisson:
50min |
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500 g de pommes de terre |
Préchauffez le four à 230°C. Coupez les grosses grenailles en 4 ou 6 morceaux.
Coupez l’oignon en 8 quartiers.
Épluchez et coupez les carottes en grosses rondelles.
Faites deux entailles sur les cuisses de poulet (une au niveau du haut de cuisse et l'autre sur le pilon). Salez-les. Placez les légumes et les gousses d'ail non pelées dans un grand plat à four. Arrosez-les d’huile d’olive, salez et poivrez. Mélangez. Placez les cuisses de poulet par-dessus, côté peau vers le haut. Arrosez-les avec un filet d'huile d'olive, puis salez et poivrez. Ajoutez l'eau dans le plat. Enfournez le tout 35-50 min, retournez es cuisses de poulet à mi-cuisson. Enfournez le tout 35-50 min, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré à l'extérieur, plus du tout rosé à cœur et que les légumes soient cuits. Dans un bol, mélangez le yaourt avec la moitié du persil (gardez le reste pour le dressage). Pressez quelques gouttes de citron par-dessus. Salez, poivrez et mélangez. Une fois le poulet cuit, sortez le plat à four et écrasez les gousses d'ail afin d'en faire sortir la pulpe. Mélangez-la aux légumes. Servez le poulet et les légumes rôtis dans les assiettes. Saupoudrez de fromage à la grecque coupé en morceaux et du reste de persil. Présentez la sauce à côté. |
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