/image%2F6102473%2F20220214%2Fob_90f9ae_g4216.png)
/image%2F6102473%2F20201119%2Fob_228731_rougail-thon-2.jpg)
A la Réunion, Maurice et Madagascar, le rougail est un plat épicé dont...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20230517%2Fob_827940_bechamel-lentilles-micro-ondes-v01.jpg)
Les mêmes ingrédients que pour la sauce Béchamel proposée ici mais un gain...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201113%2Fob_311388_potimarron-2.jpg)
Une recette de saison en limite haute de l'IG bas, l'index glycémique du...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201110%2Fob_9d00d9_aubergine-morteau-1.jpg)
Une recette gourmande à IG très bas. Gratin d’aubergine à la saucisse de...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201108%2Fob_953103_glace-vanille-5.jpg)
Depuis que j'ai découvert la recette de la crème glacée vanille ultra facile...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201107%2Fob_360e1b_saute-de-porc-aux-carottes-1.jpg)
Contrairement à l'idée reçue, les carottes, même cuites, ne font pas grimper...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201105%2Fob_d07f7d_gateau-aux-noisettes-igbas.jpg)
Inspirée par la recette Marmiton en tenant compte des commentaires indiquant...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201031%2Fob_bcb1d9_rillettes-de-thon.jpg)
Inspirée de la recette Rillettes de thon express du livre Le meilleur des...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201030%2Fob_8e81d6_lieu-noir-au-curry-6.jpg)
Pour ce plat j'ai suivi la recette Pavillon de France à une exception le...
En savoir plus/image%2F6102473%2F20201028%2Fob_b8d776_crumble.jpg)
Un dessert d'automne à IG modéré. Pour ce dessert j'ai utilisé du sucre...
En savoir plus