sans gluten - La Machine à Explorer

18 Avril 2021

Salade d’avocat au sésame

Cette entrée est inspirée de la recette du Carpaccio d'avocat au sésame du livre Le régime Slim-data en 120 recettes. Cette salade assaisonnée sans huile permet d'obtenir un Slim-Data raisonnable de couleur orange. Salade d’avocat au sésame temps de préparation...

#Atelier Cuisine, #IG bas, #Entrée, #Sans gluten

17 Avril 2021

Gâteau au chocolat sans gluten

Une recette simplissime sans gluten à IG bas tirée du livre de Michel Montignac " transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir" . Cette recette est une vraie tuerie avec seulement 2 ingrédients, des oeufs et du chocolat cependant pour le...

#Atelier Cuisine, #Dessert, #IG bas, #Sans gluten

27 Mars 2021

Palets dorés de coco

Ayant un reste de noix de coco râpée pas suffisamment pour réaliser la recette des rochers à la noix de coco de mon livre de cuisine ( l'encyclopédie de Bonnier de la cuisine) qui préconise 2 blancs d'œufs pour 125 g de de noix de coco râpée et 100 g...

#Atelier Cuisine, #Dessert, #IG bas, #Sans gluten, #Blanc d'œuf

7 Février 2021

Blinis sans gluten

Une recette facile et rapide pour accompagner vos apéritifs ou vos entrées. Ces blinis peuvent être préparés à l'avance et réchauffés au moment du service. Blinis sans gluten Temps de préparation 5 minutes Entrée/ Apéritif Temps de cuisson 15 minutes...

#Atelier Cuisine, #Apéritif, #Entrée, #Sans gluten, #Accompagnement, #IG bas

19 Janvier 2021

Aiguillettes de Poulet aux champignons

Aiguillettes de poulet aux champignons temps de préparation 20 mn Plat temps de cuisson 15 mn Ig : 14 temps de repos - nutriscore : a Ingrédients pour 2 Personnes 300 g d’aiguillettes de poulet 300 g de champignons de Paris 50 g oignon émincé 60 g cuillères...

#Atelier Cuisine, #Plat, #IG bas, #Sans gluten

15 Janvier 2021

Meringues IG bas

Il y a encore pas si longtemps je ne réussissais pas les meringues, elles étaient souvent trop molles et fort colorées. Je suis depuis quelques années, une personne qui publie sur FB des recettes principalement de dessert "Doigts de fée family" et c'est...

#Atelier Cuisine, #Dessert, #IG bas, #Blanc d'œuf, #Sans gluten

2 Janvier 2021

Flan tricolore aux couleurs de l'Italie

Cette recette rencontre toujours un franc succès auprès de mes invités. Ce plat peut se préparer à l'avance, être servi en plat principal avec une salade ou bien en entrée légère lors d'un repas festif. Flan tricolore Temps de préparation 20 minutes Entrée...

#Atelier Cuisine, #IG bas, #Entrée, #Sans gluten

10 Décembre 2020

Petits flans de courgettes à l'ail noir.

L'ail noir se marie particulièrement bien avec les courgettes. Voici une recette rapide, facile qui accompagnera à merveilles vos plats de fête. Petits flans de courgettes à l’ail noir Temps de préparation 15 minutes Accompagnement Temps de cuisson 40...

#Atelier Cuisine, #Accompagnement, #IG bas, #Sans gluten

5 Décembre 2020

Pamplemousse aux crevettes

Pamplemousse aux crevettes Temps de préparation 20 minutes Entrée Temps de cuisson - IG : 24 Nombre de parts 4 NutriScore : B Ingrédients 1 pamplemousse 100 g de crevettes roses 30 g de mayonnaise maison Préparation Coupez le pamplemousse en deux. Videz...

#Atelier Cuisine, #Entrée, #IG bas, #Sans gluten

3 Décembre 2020

Mousse au chocolat IG bas

La plus simple des recettes, celle qui se trouve sur la paquet de chocolat légèrement améliorée par la présence du café en tant exhausteur de goût et révéler ainsi toute l'intensité du chocolat. MOUSSE AU CHOCOLAT IG BAS Temps de préparation 15 minutes...

#Atelier Cuisine, #Dessert, #IG bas, #Sans gluten