750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

poisson

Un goût subtil et délicat pour une recette toute simple et rapide. Lieu Noir à l’anis étoilée Temps de préparation 30 minutes Plat Temps de cuisson 15 minutes IG : 6 Nombre de parts 2 NutriScore : A Ingrédients 220 g de lieu noir 20 cl de crème liquide...

A la Réunion, Maurice et Madagascar, le rougail est un plat épicé dont la base est une sauce composée d’oignons émincés et roussis, de tomates concassées, de piment dans laquelle cuisent charcuteries, saucisses, boucané, andouilles préalablement bouillis...

Pour ce plat j'ai suivi la recette Pavillon de France à une exception le lait de coco absent de mes placards. Une recette rapide et facile à réalisée à IG très bas. Filets de lieu noir au curry Temps de préparation 5 minutes # Plat Temps de cuisson 10...