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La Machine à Explorer

Foodista Challenge # 121 : Cuisiner les Restes avec Gourmandise - Ma Quiche Anti-Crise au Chou Blanc

Aujourd'hui, je partage avec vous une recette simple, économique et pleine de saveurs : une délicieuse quiche au chou blanc réalisée à partir d'un reste de chou que ma fille m'avait gentiment donné. Elle en avait utilisé une partie pour préparer un tamagoyaki (une omelette japonaise, si ma mémoire est bonne !), et le reste, trop important pour être consommé rapidement, a trouvé une nouvelle vie dans ma cuisine. Pour sa cuisson initiale, je m’étais inspirée de la recette de chou en lanières à l'étouffée du blog Cardamome. Mais comme rien ne se perd, tout se transforme, ce chou a finalement terminé dans une quiche savoureuse — une excellente manière de donner une seconde vie aux légumes tout en créant un plat complet, réconfortant et très abordable.

Quiche au chou

Une recette anti-gaspi
Plat

Temps Total : 50 mn
Préparation : 10 mn
Cuisson : 40 mn
Matériel : Four, Moule à tarte, Saladier

Pour  : 8 Personnes
Cuisinez sans coupure d’écran

🍴 Ingrédients

  • 1 pâte brisée à l'huile d'olive
  • 300 à 500 g de chou blanc mijoté (restes du chou façon roumaine)
  • 100 g de lardons de bacon
  • 3 œufs
  • 20 cl de crème fraîche épaisse
  • Quelques pétales de tomates séchées
  • 80 à 100 g de fromage râpé (emmental, comté ou mélange de fromages)
  • Sel, poivre

👨‍🍳 Préparation :

  1. Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante).
  2. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette.
  3. Préparez l’appareil à quiche :
    • Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche. Salez légèrement et poivrez. Ajoutez le chou mijoté, les lardons de bacon, les tomates séchées coupées en petits morceaux et la moitié du fromage râpé.
    • Versez la préparation sur le fond de tarte. Parsemez le dessus avec le reste du fromage râpé.
    • Enfournez pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée et gonflée.
    • Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler et de déguster.

💡 Astuce :

Pour un effet encore plus croustillant et doré, vous pouvez saupoudrer une pincée de chapelure sur le dessus avant d’enfourner.

🛍️ Liste de courses :

Matériel : tag_Four
Type de recette : tag_Plat ; tag_Quiche

Cette recette participe avec plaisir au Foodista Challenge # 121, un défi culinaire initié par  Stéphanie du blog Cuisine-moi un Mouton. Chaque mois, une marraine propose un thème inspirant, et pour cette édition, c'est Virginie Auclair du blog ça ne sent pas un peu le brûlé là? qui nous invite à explorer les « Recettes Anti-Crise : Comment cuisiner sans se ruiner ».

 

Je suis ravie de participer à ce challenge pour la première fois et de partager avec vous cette idée de plat savoureux et économique. Redonner vie à des restes et cuisiner avec des ingrédients simples, c'est tout l'esprit de ce défi !

N'hésitez pas à découvrir le blog de notre marraine, Virginie Auclair de ça ne sent pas un peu le brûlé là?, pour plus d'inspirations anti-crise.

La créatrice du défi : Stéphanie, anciennement du blog Cuisine-moi un mouton (qui n'existe plus aujourd'hui)

La marraine de cette édition : Virginie Auclair du blog ça ne sent pas un peu le brûlé là?

Liste des participants: 

Michelle du blog Plaisirs de la maison
Alicia du blog Bal des saveurs
Jackie du blog La Cuisine de Jackie
Annick du blog Au gré de mes envies
Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand
Nathalie du blog Les food’amour
Nessa du blog Baking with Nessa
Delphine du blog Oh, la gourmande
Sylvie du blog La machine à explorer
Rachida du blog Mon pti coin
Viviane du blog Quoi qu’on mange ?
Sandrine du blog Les bricolages de Sandrine
Laurence du blog : Plaisir et équilibre
Ewa du blog Les horizon d’Ewa
Natalia du blog Sucrée et épices
Martine du blog Kilomètre-0
Zika du blog Cuisine bonoise de zika
Josette du blog La cuisine de Josette
Catalina du blog le blog de Cata
Corinnette Le blog de Corinnette
 
 
 
 
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L
quelle bonne idée cette quiche<br /> bonne soirée<br /> bisous
Répondre
S
Merci<br /> Belle journée
A
J'ai publié un récap de nos Recettes Anti-Crise sur mon blog : https://canesentpasunpeulebrulela.fr/2025/05/18/recettes-anti-crise/<br /> Biz
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S
Merci Virginie, je suis allée voir le résumé et t'ai laissé un message, je ne suis pas certaine qu'il soit bien arrivé. (ce n'est pas si simple avec WP). Belle journée
C
bonne idée cette quiche
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S
Merci
A
Sympa à ta fille de t'avoir donné son chou pour lui redonner une seconde chance ! Et merci beaucoup pour cette recette, anticrise mais gourmande !
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S
Oui, ni elle ni moi n'aimons le gaspillage alimentaire. <br /> Belle soirée
N
Une très belle quiche, ça change ! Merci pour le partage.<br /> Bises
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S
Merci