6 Mai 2022
Cette façon de façon de cuisiner les flocons d'avoine permet de préparer son petit-déjeuner la veille pour le lendemain, et cela sans cuisson, un gain de temps pour les matins pressés. Le principe est simple, et les variations multiples : on mélange les flocons d'avoine avec les ingrédients de son choix, on ajoute du lait animal ou végétal, on laisse gonfler et c'est prêt! tag_chocolat tag_chia tag_miel tag_amandes
Ici , une recette gourmande pour un petit-déjeuner sain, les gourmands doubleront les proportions.