750 grammes
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Menu semaine 22

    

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Déjeuner

Carottes râpées

Carottes râpées

Salade de tomates

Courgettes crues en salade

Comcombre à la crème

Tomates cerises

Avocats crevettes

Steak haché

Colin aux tomates mozzarella

Poulet au curry

Pavé de bœuf à l’échalote

Saumon au four

Roti de filet de dindonneau

Gigot d’agneau

Aubergines grillées

Riz basmati

Riz

Haricots beurre

Ratatouille

Champignons de Paris

Duo de haricots

Fromage

Fromage

Compote de pommes

Fromage

Crumble pommes et fruits rouges

Panna cotta à la noix de coco

Compote de pommes accompagnée de spéculoos

Diner

Salade

Crudités

Courgettes crues en salade

Crudités

Caprese

Crudités

Courgettes râpées en salade

Oeufs durs

Charcuterie

Aubergines au chorizo et mascarpone

Champignons farcis

Lieu noir à l'anis étoilée

Boulgour au curcuma

Gratin de crabe

Pâtes aux champignon et sauce moutarde

Salade

Salade

Salade

Salade

Flan d’épinards

Riz basmati

Fruit de saison

Fruit de saison

Compote de pommes

Yaourt nature

Panna cotta à la noix de coco

Fruit de saison

Fruit de saison

Cette recette est adaptable avec les fruits de votre choix.

 

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