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Le menu de la semaine peut contenir des recettes de la semaine précédente en cas de "restes"

Le mézitout est une recette improvisée avec les restes du frigo.

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Déjeuner

Haricots verts en salade

Champignons de paris en salade

Carottes râpées

Macédoine de légumes à la vinaigrette

Carottes râpées

Concombre à la crème

Asperge en vinaigrette

Poulet au curry

Colin à la libournaise

Confit de canard

Gigot d’agneau

Filets de rougets

knacki

Pavé de boeuf mariné au poivre

Riz basmati

Penne

Petits pois

Haricots verts

Lentilles

Lentilles

Courgettes grillées

Yaourt nature

Fruit de saison

Fruit de saison

Fruit de saison

Fruit de saison

Fromage

Glace vanille IG bas

Diner

Pamplemousse

Salade Avocat tomate

Caprese

Tomates avocats

Carottes râpées

Crudités

Courgettes crues en salade

Risoto au confit de canard

Mézitout

Jambon cru

Oeufs durs mayonnaise

Jambon cru

Crevettes au curry

Gravlax de saumon

Salade

Salade

 

Salade

 

 Salade

Salade

Riz basmati

Salade

Fromage

Fromage

Fruit de saison

Fruit de saison

Fruit de saison

Fromage

Fruit de saison

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