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Asperges au jambon en gratin

23 Novembre 2020

Une recette simple et rapide. Pour la béchamel 2 possibilités cuisson traditionnelle ou au micro-ondes.

La saison des asperges
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Asperges au jambon gratinées


INGRÉDIENTS	PRÉPARATION
Pour 4 parts	Temps total: 25min
	Préparation: 5min	Repos: -	Cuisson: 20min
Informations nutritionnelles pour 1 part
Calories : 260 kcal	Protides : 22 g	Lipides : 14 g	Glucides : 11 g
4 grosses asperges 4 tranches de jambon blanc 500 g de sauce béchamel sans gluten 50 g d' emmental râpé	Préchauffez le four à 200°C. Enroulez chaque asperge dans une tranche de jambon. Beurrez généreusement un plat à four et disposez-y les asperges serrées les unes contre les autres. Recouvrez les rouleaux d’endives au jambon de béchamel. Parsemez de gruyère râpé et faites gratinez au four.
Encore plus de recettes sur https://lamachineaexplorer.com/

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